瞑想だけ習慣化してきている。 何を目標、目的にするかもなんやけど、瞑想やっていても日々、疲れるし、腹が立つし マインドフルネスの状態とはいい難い。まあ、そんな2,3ヶ月でどうにかなるようなもんではないだろう。 仕事はうまくいっていない。 上司と考…