瞑想だけ習慣化してきている。 何を目標、目的にするかもなんやけど、瞑想やっていても日々、疲れるし、腹が立つし マインドフルネスの状態とはいい難い。まあ、そんな2,3ヶ月でどうにかなるようなもんではないだろう。 仕事はうまくいっていない。 上司と考…

あっという間に2020年。オリンピックイヤー。 そして、僕もブログをおサボりしてました。 今年こそ何か始めたい。35歳までにと言っていた最後の年だ。もういい年。いつまでも口だけではつまらない。その辺の居酒屋のおじさんにはなりたくない。 しかしこれ、…